Dependenta de calculator

Ce este si cum se manifesta dependenta de calculator

Calculatoarele si internetul au schimbat viata omului, i-au usurat munca, dar au adus cu sine si o multime de neplaceri, dintre care una este chiar dependenta de calculator. Probabil psihologii vor spune, peste ani, ca dependenta de calculator a fost boala secolului 21. Dependenta de calculator este caracterizata prin utilizarea excesiva sau chiar compulsiva a calculatorului, chiar si atunci cand apar o multitudine de consecinte negative in viata utilizatorului devenit dependent (deteriorarea relatiilor cu partenerul de cuplu, cu parintii/copiii, cu familia, un randament scazut la scoala sau la locul de munca, oboseala cronica, insomnii, stari de furie, anxietate, depresie, stima de sine scazuta, izolare si boli cronice. Dependenta de calculator reprezinta o patologie aparuta ca rezultat al evolutiei tehnologice si a schimbarilor ce au inceput sa aiba loc in viata omului odata cu aparitia calculatoarelor. In intreaga lume apar permanent noi utilizatori de calculator.

Unii sunt nevoiti sa petreaca multe ore in fata acestuia din cauza profesiei, altii o fac din pura placere, fara sa ia in seama efectele negative pe care le-ar putea avea pe termen lung un asemenea comportament. Tot mai multe persoane devin dependente de calculator, se izoleaza de viata reala, de familie, de prieteni, de legaturile sociale pe care le aveau. O persoana care renunta la activitatile ce ii faceau altadata placere, care considera ca efortul fizic este inutil, poate renunta usor la prieteni, care ignora faptul ca trebuie sa manance sau sa se spele, care este dezinteresat fata de propria sanatate, care isi neglijeaza indatoririle, familia sau locul de munca, si toate astea  pentru a ramane in fata calculatorului, poate fi considerat dependent de calculator.

Copiii si adolescentii sunt cei mai vulnerabili in fata dependentei de calculator

Dependenta de calculator poate sa apara la varste foarte fragede si poate fi usor recunoscuta: copilul prefera sa ramana in casa, in loc sa iasa la intalniri cu prietenii, petrece tot mai putin timp cu familia, alege sa sara peste mese pentru a avea mai mult timp sa se joace la calculator,  nu se mai poate concentra la lectii, adoarme cu mare greutate si are un somn agitat.
Efectele dependentei de calculator pot merge pana la depresie, anxietate, tulburari de comportament (amintim in primul rand agresivitatea fata de colegi, profesori, familie), incapacitatea de a se adapta si de a socializa, dureri de cap, probleme de vedere, tulburari alimentare, ameteli, obezitate, probleme ale coloanei vertebrale, ale muschilor, ale articulatiilor si ale oaselor, cosmaruri, crize de epilepsie (epilepsia fotosenzitiva este cauzata de imaginile luminoase foarte rapide care trec prin fata ochilor). Persoanele dependente de calculator se simt tot timpul nelinistite, se simt nesigure, nerabdatoare, iritabile, intr-o permanenta stare de agitatie. In cazul in care copilul tau manifesta astfel de simptome, cateva sedinte de terapie pentru copii, vor putea rezolva probmlema inca din faza incipenta.

Exista tratament pentru dependenta de calculator?

Inca de la primele semne ale aparitiei dependentei de calculator, persoanele in cauza trebuie sa apeleze la ajutorul specializat al unui psiholog. Acesta va determina cauzele ce au dus la aparitia acestei dependente si, impreuna cu pacientul si familia acestuia, sa caute si sa ofere cele mai bune solutii pentru rezolvarea problemei.